泸州中考体育项目及评分标准

泸州中考体育考试的项目和评分标准如下：

一、考试项目

1. 必考项目：

男生1000米跑、女生800米跑（2023年该项目免试，以满分25分直接计入中考体考成绩）。

1分钟跳绳（10分）。

2. 抽考项目：

2024年抽考项目：坐位体前屈。

2025年抽考项目：原地正面双手头上投掷实心球。

二、评分标准

1. 现场考试：

长跑、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、引体向上等项目。

2. 体育综合素养考核：

具体评分标准由泸州市教育局参照《国家学生体质健康标准》初三阶段要求，结合实际情况制定。

三、特殊规定

免考：所有参加中考体考的学生在考试前必须进行体检（可与学校的常规体检合并进行）。对丧失运动能力的伤残学生、因身体健康问题（患严重疾病、身体发育异常等）不适宜参加体育考试的考生，经本人及家长向考生所在学校提出申请办理免考手续，经区（县）教育体育局批准可以免考，体考成绩计35分。

请注意，以上信息仅供参考，具体项目和评分标准可能会有调整，请以泸州市教育体育局发布的最新通知为准。中考的脚步越来越近了，你有没有为体育考试做好准备呢？泸州的中考体育项目及评分标准可是个大学问，今天就来给你好好科普一番，让你在体育考试中轻松拿高分！

一、泸州中考体育项目大盘点

泸州中考体育考试分为必考项目、选考项目和抽考项目，可谓是种类丰富，应有尽有。下面，就让我带你一一了解这些项目吧！

1. 必考项目

必考项目是每个考生都必须参加的，主要包括：

- 男生1000米跑、女生800米跑：这是考验耐力的项目，跑得快慢直接关系到你的分数哦！

- 1分钟跳绳：这个项目考验你的协调性和爆发力，跳得越多，得分越高！

2. 选考项目

选考项目是考生根据自己的兴趣和特长来选择的，主要包括：

- 篮球绕杆运球：考验你的球技和协调性，运球越快，得分越高！

- 足球绕杆运球：足球爱好者不容错过的项目，展示你的足球技巧吧！

- 排球垫球：考验你的排球技巧和反应能力，垫球准确率高，得分自然高！

3. 抽考项目

抽考项目是由教育部门随机抽取的，主要包括：

- 立定跳远：考验你的爆发力和跳跃能力，跳得远，得分高！

- 实心球：考验你的力量和投掷技巧，投掷远，得分高！

- 50米跑：考验你的速度和爆发力，跑得快，得分高！

二、泸州中考体育评分标准揭秘

了解了考试项目，接下来就是揭秘评分标准啦！泸州中考体育评分标准分为四个部分，分别是：

1. 必考项目评分标准

- 男生1000米跑、女生800米跑：根据你的跑步成绩，按照一定的比例换算成分数。

- 1分钟跳绳：根据你跳绳的数量，按照一定的比例换算成分数。

2. 选考项目评分标准

- 篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球：根据你的完成情况，按照一定的比例换算成分数。

3. 抽考项目评分标准

- 立定跳远、实心球、50米跑：根据你的成绩，按照一定的比例换算成分数。

4. 体育素质综合评价考核

- 《体育与健康》学科评价考核：根据你在体育与健康课程中的表现，按照一定的比例换算成分数。

- 《国家学生体质健康标准》测试：根据你的身高、体重、肺活量等指标，按照一定的比例换算成分数。

三、备考攻略，助你轻松拿高分

了解了考试项目和评分标准，接下来就是备考攻略啦！以下是一些备考建议，希望能帮到你：

- 加强锻炼，提高体能：中考体育考试需要一定的体能支撑，所以平时要加强锻炼，提高自己的体能水平。

- 掌握技巧，提高成绩：针对不同的考试项目，掌握相应的技巧，提高自己的成绩。

- 保持良好的心态：考试时保持良好的心态，相信自己，轻松应对。

四、

泸州中考体育考试项目及评分标准，可谓是内容丰富，难度适中。只要我们平时加强锻炼，掌握技巧，保持良好的心态，相信你一定能在考试中取得优异的成绩！加油吧，少年！